和歌山市の喫茶店　小手穂

こんにちは
喫茶小手穂マスターの片山ですd(｡ゝд･)

今日はタイトルの通り、
ダイエット＆筋トレにチャレンジです！！

先日のブログでもお話致しましたが、
子供と遊んでいる最中にギックリ腰になってしまい
終えなく撃沈してしまった私

昔から運動は大好きで小学校、中学校ともに陸上部、
社会人になってからもジムに通ったりしていました。

それなのに3年くらい前から
ジムにも行かず、筋トレもしていなかったせいか
ここ3年で体重は8ｋｇもＵＰ

そりゃギックリ腰にもなるわけです。。


しかし！！
そんなひ弱になった私とも今日でおさらばです！！

約一週間前から食事のコントロールと
毎日の軽い柔軟体操＆筋トレ、
そして昨日嫁からさらなる秘密兵器を
プレゼントしてもらいました

それはコチラ↓


※詳しくは：http://item.rakuten.co.jp/rouge-yao/gx6000/

そうです！！
ワコールのエクササイズパンツ、
そのなも「クロスウォーカー」

こちらのパンツは穿いているだけで
脂肪を燃焼し、痩せていくという
素晴らしいアイテムなんです！！

詳しい内容はよく分かりませんが、
太ももの筋肉に付加をかけ、
歩く際の歩幅が広くなり
自然にエクササイズ歩行になるらいいです。

実際に穿いた感想は
若干窮屈に感じますが
数分もすれば違和感なく穿けますし
トイレにも支障なしです！！

さぁこれで目標の66ｋｇまでがんばります！！


なにかオススメダイエット法がありましたら
是非教えて下さいね！！

それでは失礼します。

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